Пигментация часто появляется не сразу. Сегодня лицо просто загорело, а через пару недель вы видите тёмные пятна на лбу, скулах, над губой или на носу. Так кожа отвечает на активное солнце, воспаление, гормональные изменения и неправильный уход.
Почему появляются пятна
Под действием ультрафиолета кожа начинает активнее вырабатывать меланин. Это защитная реакция. Но если меланин распределяется неровно, появляются пятна.
Риск выше после ожогов, агрессивных пилингов, выдавливания прыщей, беременности, при приёме некоторых препаратов и склонности к мелазме. Солнце может затемнять уже существующие пятна и провоцировать новые.
Главная защита
SPF нужен каждый день, а не только на пляже. Выбирайте средство широкого спектра с SPF 30 или выше. При склонности к пигментации лучше использовать SPF 50.
Наносите крем щедро. На лицо и шею нужно примерно два пальца средства. Не забывайте про уши, зону над губой, шею и линию роста волос.
Обновляйте защиту каждые 2 часа на улице. После пота, купания или активной прогулки обновляйте раньше.
Ошибки, которые усиливают пигментацию
Не выходите на солнце после кислот, ретиноидов и пилингов без защиты. Кожа в этот период более уязвима.
Не используйте лимон, соду и жёсткие скрабы. Они раздражают кожу и могут сделать пятна заметнее.
Не пытайтесь «выжечь» пигментацию летом. Активные процедуры лучше обсуждать с косметологом или дерматологом.
Что добавить к SPF
Носите кепку, панаму или шляпу с широкими полями. В пик солнца уходите в тень. Очки защищают кожу вокруг глаз, где пигментация и морщины появляются быстро.
При мелазме дерматологи часто советуют защиту с оксидом цинка, диоксидом титана и оксидами железа. Тонированные средства могут лучше защищать от видимого света, который тоже влияет на пигментацию.
Если пятна растут, меняют форму, темнеют или появляются рядом с родинками, обратитесь к врачу. Это не тот случай, где стоит гадать по фото.