Летом кожа работает в другом режиме. Больше солнца, пота, пыли и плотного SPF. Поэтому уход нужно немного изменить. Не усложнять, а сделать его легче и регулярнее.
Очищение без пересушивания
Умывайтесь мягким средством утром и вечером. Оно должно очищать кожу, но не оставлять чувство стянутости. Жёсткие гели, скрабы и мыло лучше убрать. Они повреждают защитный барьер, и кожа быстрее реагирует жирным блеском, сухостью и раздражением.
Если вы носите SPF и макияж, вечером делайте двухэтапное очищение. Сначала гидрофильное масло, бальзам или мицеллярная вода. Потом мягкий гель или пенка.
Увлажнение нужно даже жирной коже
Летом многие убирают крем совсем. Это ошибка. Коже всё равно нужна влага. Просто текстура должна быть легче.
Для жирной и комбинированной кожи подойдут гели, флюиды и лёгкие эмульсии. Для сухой кожи нужны кремы с церамидами, гиалуроновой кислотой, глицерином или пантенолом.
После душа наносите средство на слегка влажную кожу. Так увлажнение работает лучше.
SPF каждый день
Солнцезащитный крем нужен не только на пляже. В городе кожа тоже получает ультрафиолет. Он усиливает сухость, пигментацию и преждевременное старение.
Выбирайте SPF 30 или выше. Для активного солнца лучше SPF 50. Наносите средство последним этапом ухода за 15–20 минут до выхода. На лицо и шею нужно достаточно продукта, а не тонкий случайный слой.
На улице обновляйте SPF каждые 2 часа. После купания и сильного пота обновляйте раньше.
Чего стоит избегать
Не делайте агрессивные пилинги перед отпуском. Не используйте кислоты и ретиноиды без защиты от солнца. Не трите лицо скрабами, если кожа уже раздражена.
Добавьте простые меры: шляпу, очки, тень и воду в течение дня. В питании делайте упор на овощи, ягоды, зелень, рыбу, орехи и достаточное количество белка. Кожа любит регулярность, а не экстремальные процедуры.